Magazin

Eine Frau steht im Wald, ihr Kopf ist teilweise transparent als würde sie verblassen oder sich in Luft auflösen.
Coaching

… und plötzlich kein Kontakt mehr: Wie du Ghosting-Betroffene unterstützt

Was Ghosting-Betroffene am meisten belastet und wie du ihnen beim Verarbeiten dieser Erfahrung helfen kannst.
Anja Wermann
Jemand hält ein Zigarettenpapier mit Tabak in der Hand, um sich eine Zigarette zu drehen.
Psychotherapie

„Jugendliche, die kiffen, fahren mit angezogener Handbremse“

Cannabis wird bei Jugendlichen und jungen Erwachsener immer beliebter. Doch ihr Gehirn ist viel vulnerabler für den Einfluss als das von Erwachsenen.
Natalie Waschke
Zwei Frauen schauen einer Frau beim Bouldern zu.
Methoden

Der Depression davonklettern: Bouldern für die psychische Gesundheit

An der Kletterwand können Erfolgserlebnisse und Selbstvertrauen spielerisch erfahren werden. Davon profitieren Menschen mit Depressionen und Burnout.
Larissa Kranisch
Eine junge Frau hält eine den Gipsabdruck eines Gesichts in der rechten Hand und blickt ihn an.
Selbstfürsorge

Impostor-Syndrom: Kompetente Psychologin… oder doch nur Hochstaplerin?

Das Impostor-Syndrom hat Laura Kellermann früher die Arbeit als Psychologin schwer gemacht – bis sie etwas dagegen unternommen hat.
Laura Kellermann
Eine junge Frau tanzt vor einer Wand.
Selbstfürsorge

Tanz mal drüber nach

Tanz und Bewegung bieten einen spielerischen Zugang zu Ressourcen – sei es für die Selbstfürsorge oder in der Arbeit mit Klient:innen.
Ulrike Juchmann
Eine Person mit schulterlangen Haaren ist von hinten zu sehen. Sie hat Kopfhörer auf und blickt aus einem Fenster.
Leben

6 Psychologie- und Psychotherapie-Podcasts für deine Ohren

Unsere Podcast-Empfehlungen, die auch für Profis interessant sind.
Natalie Waschke
Bild einer Spirale, die nach unten führt.
Interview

Entspannt im Stress: Mit Entspannungstechniken der Stressspirale entkommen

Wer Stressanzeichen frühzeitig erkennt, kann mit Entspannung und etwas Übung verhindern, dass schwerwiegende Symptome entstehen.
Natalie Waschke
Ein Paar bestehend aus Mann und Frau sitzt auf der Couch und blickt auf einen Laptop, den er auf den Knien hält.
Berufspraxis

Gefühle auf Distanz: 3 Tipps für die Online-Paartherapie

Du möchtest Paaren ortsunabhängig helfen? Welche Herausforderungen die Online-Paartherapie mit sich bringt und wie du diese erfolgreich lösen kannst.
Johanna Trittien
Eine junge lockige Frau, die den Daumen nach oben streckt und lächelt
Coaching

Coaching-Q&A: Wie kann ich die Qualität meiner Coachings sicherstellen?

Deine Arbeit als Coach:in ist komplex. Umso wichtiger ist eine gute Qualität! Was das konkret bedeutet und wie du die Qualität verbessern kannst.
Stefanie Jungbauer
Eine junge Frau sitzt mit Laptop und Arbeitsmaterialien an einem Tisch und schreibt mit einem Stift in ein Heft.
PiA

Entspannt lernen für die schriftliche Approbationsprüfung

Du fängst mit dem Lernen für die schriftliche Approbationsprüfung an? Dann haben wir 6 Tipps für dich, wie du dich vorbereiten und dabei halbwegs entspannt bleiben kannst.
Natalie Waschke